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授乳で乳首が痛い!から解放される方法④|市川市・船橋市の母乳外来

超基本の授乳のコツ

痛くない授乳のコツシリーズ第4弾。

コツ➀~③の続きです。

動画でも解説しています。

授乳で乳首が痛い!から解放される方法④:赤ちゃんのおなかとお母さんはピッタリ密着する

↑赤ちゃんのおへそはお母さんに向いて、頭~おしりが一直線

前回のコツ③では「赤ちゃんの体にねじれがないようにしましょう」というお話をしましたね。

このコツに加えて、「赤ちゃんとお母さんが隙間なくピッタリと密着する」のが4つ目のコツです。

「深い吸着」が痛くない授乳のキモ

痛みなく授乳するには、赤ちゃんとお母さんが隙間なく密着していることが欠かせません。

赤ちゃんとお母さんとの間に少し隙間があるだけで、その、ほんの数㎝の違いで「乳首が痛い!」になることも珍しくないのです。

赤ちゃんとお母さんが密着するための具体的なポイントは3つあります。

➀母子の間に、赤ちゃんの手が入らないようにする。

前回のコツ③でも同じ話をしましたが、授乳姿勢をとった時に、赤ちゃんの下側の手が母子の間に入り込んで、密着の邪魔をすることがあります。

赤ちゃんの下側の手の位置は、こんな風に工夫するとうまくいくことが多いです。

赤ちゃんの手の位置
  • 横抱きの場合:お母さんのわきの下に差し込む
  • フットボール抱きの場合:お母さんのアンダーバストに差し込む
  • タテ抱きの場合:赤ちゃんが「窓にくっついたカエル」のような姿勢になるようにする

そうすれば、

  1. 赤ちゃんの手が押しつぶされることがない
  2. 赤ちゃんの手がお母さんの体との間に入って、母子の密着の邪魔になるのを防ぐことができる

と、ラクチンな授乳が実現しやすくなります♪

②おくるみは使わない or かなり薄手のものにする

もう1つ、母子の密着を妨げるものの代表例が「おくるみ」です。

特に冬生まれの赤ちゃんには、「冷えないように」と配慮して、厚手のおくるみで巻いてあげるお母さん・ご家族も多いと思います。

当然の親心だと思いますが、実は厚手のおくるみには、こんなデメリットがあります。

厚手おくるみのデメリット
  • 単純に、布同士の重なった部分が分厚いので、物理的に母子の密着を妨げることがある。
  • 厚手のおくるみは、赤ちゃんの体をキュッと巻くことが難しいので、布がバラけてきてしまって、授乳に集中できないことがある。
  • 赤ちゃんの温めすぎは「乳幼児突然死症候群」のリスク因子である。

ですから、授乳時には、おくるみを使わずにエアコンで室温調整をするか、使うとしても薄手のものを使うのがオススメです。

③赤ちゃんのおしり~足を、お母さんに巻き付ける

3つ目のポイントは、「赤ちゃんの下半身を、お母さんの体に巻き付けるようにする」ということ。

「インドの民族衣装のサリーを着るように」
「着物の帯を巻くように」

と、よくお伝えしていますが、それくらいピッタリと!隙間なく!母子が密着する必要があるということなのですね。

肘をうしろに引いて・脇を締めていただくと、実現しやすいです。

ポイントは「赤ちゃんの下半身をという部分です。

赤ちゃんの頭や首を押さえつけると、赤ちゃんは呼吸がしにくいですし、痛くない授乳のキモである「深い吸着」にするのが難しくなります。

赤ちゃんの上半身、特に首~頭には強く触れずに、そっと手を添える程度で大丈夫なことが多いです。

個別相談をお受けします

こうして記事にできるのは、あくまで一般論なので、「やってみたけどうまくいかない…」「我が家の場合はどうしたらいいの?」という時はご相談くださいね。

個別相談には、➀訪問相談(地域は限る)、②Zoom相談、③LINEチャット相談があります。

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